Pilates  
In diesem Kurs erfahren Sie ein Ganzkörpertraining, das sich im Besonderen
mit dem Körperbewusstsein und der Körperwahrnehmung beschäftigt. Im Zusammenspiel mit Atemtechniken werden die Übungen kontrolliert und fließend ausgeführt! Pilates kann damit besonders die Körperhaltung und die
Gelenkbeweglichkeit verbessern. Durch die Konzentration auf die Körpermitte
stärkt man speziell die tief liegende Muskulatur.
Termine:           Freitag, 20.01.-15.06.2012 von 17.00-18.00 Uhr (20 x)
Leitung:            Miriam Betz
Kosten:             70,- €          

Farb- und Stilberatung Workshop               *Neues Angebot*        
Ich finde mich...einfach schön! Haben Sie auch das Gefühl aus Ihnen ließe sich noch "mehr rausholen"? Trauen Sie sich: finden Sie Ihren ganz persönlichen Stil. In diesem Workshop erfahren Sie, welche Farben zu Ihnen passen und wie Sie mit Make-Up Ihrem Typ schmeicheln und ihn besser zur Geltung bringen.
Termin:            Samstag, 22.4.2012 von 11.00-15.00 Uhr
Leitung:           Janet Hisge
Kosten:            28,- €    

Lebensqualität durch Stressabbau Workshop     *Neues Angebot*  Lebensqualität - statt Stress der krank macht. Entdecken Sie Entspannung als kraftspendenden Bestandteil Ihrer gesunden Lebensführung und spüren Sie die Belohnung des selbstverantwortlichen Umgangs mit Körper und Seele!  In kleiner Gruppe lernen Sie, die einfachen Grundtechniken der Progressiven Muskelentspannung, kraftspendende Meditationen, Entspannungsspiele und Techniken für den Alltag.
Termin:            Samstag, 25.02.2011 von 11.00-15.00 Uhr
Leitung:           Janet Hisge
Kosten:            28,- €             

ZUMBA Workshop | voll belegt!!
Bewegen und Spaß haben: Das bedeutet „Zumba“. In Amerika schon längst Kult geworden, vereint diese Bewegungsform Tanz und Fitness. Auf feurige latein-amerikanische Rhythmen wie Salsa, Merengue, Reggaeton, Bachata, Samba, Afro und Cumbia heißt es einfach nur „nachtanzen“ und „abtanzen“. Man braucht keine Tanz- oder Aerobicvorerfahrung, die Abfolgen der Schritte und Übungen sind ganz leicht. Es geht darum, sich zu bewegen, zu schwitzen, sich vom heißen Musik-Mix anstecken zu lassen und nebenbei noch ordentlich was für die Ausdauer und Kalorienverbrennung zu tun!
Mitzubringen:  Hallenturnschuhe, Handtuch, Getränke!
Termine:          Sonntag, 11.03. und 29.4. jeweils von 12.00-13.00 Uhr
Leitung:           Satoko Shimizu
Kosten:            9,- €

Mosaik-Workshop
Wir gestalten Gartenobjekte
An diesem Wochenende wollen wir Gegenstände für den Außenbereich neu
gestalten, wie z.B. Blumentöpfe, Schalen, Untersetzer, Gartenplatten und vieles mehr. In Absprache können die Teilnehmer auch Gestaltungsgegenstände mitbringen, sofern sie nicht zu groß sind. Dieser Workshop ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Sie lernen unter anderem den Umgang mit Materialien für den Außenbereich.

Termine:        Samstag, 10.03. von 09.30-16.00 Uhr
                     Sonntag, 11.03. von 10.00-15.30 Uhr                                             Leitung:          Michael Müller und Ute Stöttner
Kosten:           40,- € / plus ca. 20 € Materialkosten

Salsa-Tanzkurs für Fortgeschrittene
Salsa ist ein Gemisch aus verschiedenen Elementen lateinamerikanischer Musik. Wenn Sie gerne tanzen und Lust haben diesen feurigen und temperamentvollen Tanz zu erlernen, sind sie herzlich eingeladen. Lernen Sie sich zum Rhythmus des Salsa zu bewegen!
Termine:         Dienstag, 06.03.-27.03. 2012 (4x)    
                         von 18.30-20.00 Uhr 
Leitung:          Hermes Sayoux
Kosten:           25,- €

Vorträge

Der Darm
Unsere Verdauung entscheidet über Gesundheit, Wohlbefinden und Aussehen. Wer spricht schon gerne über den Darm, der doch bei vielen nicht so funktioniert, wie er sollte. Sollten Sie unter Verdauungsstörungen, Erschöpfungszuständen, Allergien, häufigen Infektionen, Hautproblemen oder ständiger Müdigkeit leiden, haben Sie vielleicht schon vermutet, dass es Zeit wird, die Ursache zu finden. Gerne bringe ich Ihnen die Zusammenhänge zwischen Darm und Gesundheit näher.
Di. 06.03.2012
Beginn 19:30 Uhr
Beitrag 6 €
Referentin Elke Warnecke

Schwermetallbelastungen
und Umweltgifte
Säure und Basen Gleichgewicht
Was bedeutet „Säure und Basen Gleichgewichtund worauf wirkt es sich aus? Wie wirken sich Umweltgift od er erhöhte Harnsäurewerte auf meine Gesundheit aus? Könnten Cellulite, Muskel-Verspannungen, Gelenkbeschwerden, Herz- Kreislaufprobleme und chronische Erkrankungen, für die es scheinbar keine Erklärung gibt damit zusammen hängen? Fragen, die Sie sich vielleicht schon gestellt haben, möchte ich Ihnen gerne an diesem Abend beantworten.
Di. 17.04.2012
Beginn 19:30 Uhr
Beitrag 6 €
Referentin Elke Warnecke

Café Salsa
Seit vielen Jahren bietet der Engelshof regelmäßig Salsa-Tanzkurse an. Für die vielen tanzfreudigen Teilnehmer bieten
wir nun ein offenes Salsa Tanzcafé an. Ob mit oder ohne Tanzerfahrung:
hier ist jeder Interessierte herzlich
willkommen.
Di. 8.5. ab 18.30 Uhr im Gruppenraum

Offene Spielgruppe für Erwachsene
Egal ob’s stürmt oder schneit, ob Feiertage oder Urlaub anstehen: wir treffen uns jeden Freitag, um alle möglichen Arten von neueren Brett- und Kartenspielen zu spielen.
Wir sind Menschen jeden Alters und treffen uns, um das Spielen zu geniessen.
Alle, die gerne spielen, sind willkommen. Eigene Spiele können gerne mitgebracht werden!
Ansprechpartner ist Herr Jakob / Email: spielen@ludozine.de
Termine: Jeden Freitag, von 18.00 – ca. 23.00 Uhr im Raum 1

Senioren-Cafe
Jeden Dienstag von 10 bis 12 Uhr bieten wir einen offenen Treffpunkt für Senioren an. Die Besucherinnen und Besucher können sich hier in freundlicher und zwangloser Atmosphäre treffen, zusammen frühstücken, kennen lernen und austauschen. Das Senioren-Café gibt die Möglichkeit gemeinsame Aktivitäten zu planen, Spiele zu spielen (z.B. Karten, Schach) und sich zu verschiedenen Themen aktuell zu informieren.
Wir treffen uns im Gruppenraum des Engelshofes im Innenhof links.
Das besondere Frühstücks-Angebot:
Senioren-Gedeck für 3,20 Euro
1 Tasse Kaffee oder Tee
1 Glas Orangensaft oder Wasser
2 halbe belegte Brötchen nach Wahl
Schauen Sie einfach mal herein.
Frau Kastell freut sich auf Sie.